休日も平日と同じ時間に起きれる人は、私からすると神。
ネ申！！(笑)
平日は仕事や子どもの朝の支度があるので、どんなに寝不足でも目覚ましアラームで起きる。
6時30分～7時くらい。
けれど、これが休日になると、
8時30分とか9時とか。
まれに10時とか。
平日が寝不足なので、休日に目覚ましをつけないとこうなりますよね・・・。
子どものほうが先に起きてテレビ見てます。
起きるのが遅すぎると夜眠れなくなって、月曜はひどい寝不足状態で朝を迎える。
そのまま平日は低コンディションで過ごし、休日は遅くまで寝て・・・のループ。
これはなんとかしたい！
平日と休日の起床時間の差を縮めたい！
そこで「休日も早起き」対策を考えました。
趣味と合致！
それはなにかというと、
「モーニング」。
喫茶店のモーニングに行く！です。
あまりピンとこないかもしれませんが、
私にとっては名案(笑)。
モーニングは時間制限がある。
これがいいんですよ。
時間に追われないと動けない
↓
時間に追われれば動ける
得意技が「あとまわし」の私でも、これを利用すればなんとか動ける。
そして、私の好きな過ごし方が、
「カフェでのんびり」。
単に好きなことをやってるだけ、とも言える(笑)。
朝でなくてもカフェに行くことはてきるけど、
モーニング以外の時間だと、同じ値段でもパンと卵がついてこない。。
貧乏性も相まってモーニングなわけです。
これまでは、在宅勤務の夫がたまに出勤する日と自分のパートの休みが重なったときに、気が向けば行く程度。月１行けるかどうか。
休日に行くときは家族で行っていました。
でも家族で行くとブログも書きづらいし、やっぱりのんびりするなら１人がいい。
日曜の午前中は夫も子どもも見たいテレビがあって、私は黙々を家事をこなすだけ。
なので、この時間なら家にいなくても大丈夫っしょ！ということで夫の許可ももらえました～。
♪ルンルルンルルーン
カフェにひとりで行けるなら前日に早く寝ようと思えるし、早起きもできるってもんですよ。
だから、８時に起きれました！
(そんなに早くないってか？)
家族の朝食も少しだけ用意して、洗濯機のタイマーもいれてきましたよ。
そしてコーヒー片手にこの記事も書けてるってもんですよ。
１時間でこんなに書いたのは最短記録かも？
ってなわけでまたコメダです。
カフェインレスがあるのがありがたい。
おわりに【一石三鳥！】
早起きできて趣味も満喫できて、少し距離があるのでいいウォーキングにもなって、
まさに一石三鳥！
お金はかかるけどモーニングなら安く済むし。
週一の楽しみを満喫しながら、いつの間にか毎日の生活習慣も改善されていくといいなーと思います。
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