しなくても済むことはなくしていきたいですよね。 私がやめたことの１つが、"シャンプーを使わない"こと。 言いかえると"湯シャン"です。 頭皮のトラブル対策として実践されている人もいるかと思いますが、単純に「時短、ラクしたい！」で始めました。 髪へ…